Olha só, em dezembro do ano passado… 2025 né, a cesta básica apertou em 17 capitais aqui no Brasil, segundo Dieese e Conab. Tipo, subiu pra caramba em vários lugares, menos João Pessoa que ficou na mesma, e no Norte rolou até uma descida boa, vai entender.

Onde doeu mais no bolso

Maceió levou a pior, subiu tipo 3,19% no custo médio da cesta toda. Belo Horizonte 1,58% ou por aí, Salvador quase isso 1,55%, Brasília 1,54%, Teresina uns 1,39%. No Norte foi o oposto – Porto Velho caiu 3,60%, Boa Vista -2,55%, Rio Branco e Manaus também desceram, nem lembro os exatos mas foi aliviado. Eu mesmo fui no mercado aqui em SP e senti na carne, cara… a demanda tá alta por aqui e exportação, oferta pouca, subiu em 25 das 27 capitais. Batata então, explodiu em todo canto menos Porto Alegre, no Rio foi 24% por causa das chuvas que acabaram com a safra, bagunça total.

Preços pela tabela

São Paulo continua a rainha do preço alto, R$ 845,95 mais ou menos. Florianópolis R$ 801 e pouco, Rio R$ 792, Cuiabá uns R$ 791. Lá embaixo, no Norte e Nordeste respira mais fácil: Aracaju R$ 539, Maceió R$ 589, Porto Velho R$ 592, Recife R$ 596 – acho que dá pra comprar mais sem chorar tanto. (lembra daquela vez que eu comparei com o interior? Nem se compara)

Análise rápida: Pelo Dieese com base em SP, salário mínimo pra cobrir cesta, casa, saúde e tal deveria bater R$ 7.106, mas o que rola é R$ 1.518, tipo 4,68 vezes menos… apertado pra quem vive de fixo. Pro teu negócio online ou contas do mês, isso pressiona mesmo, né?

Como isso afeta seu dia a dia e o que fazer

Se tu tá no freela ou montando loja virtual, o orçamento familiar sente o tranco – precisa render mais pra tapar o rombo na comida. Mas ó, oportunidade rola: galera quer economizar, então delivery com promo ou vender quitutes caseiros pode decolar. Planeje as compras, usa app tipo Mercado Livre ou super online pra garimpar desconto semanal, sabe?

  • Horta em casa: Gasta R$ 50 em semente, planta tomate alface – corta custo recorrente, rende legal no quintal ou varanda.
  • Renda extra: Marmita saudável no Insta, ou parceria com produtor local pra dropshipping orgânico… tipo, vi um cara faturando assim mês passado.
  • Acompanhe: Fica ligado no Dieese e Conab pra antever as subidas, não sei se vai piorar mas melhor saber.

No final… diversifica renda, corta besteira, quem mexe sai na frente. E tu, já pagou caro no super por isso?

Fonte: Agência Brasil

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