olha só quem tem NIS terminando em 2 já pode sacar a parcela de janeiro do Bolsa Família hoje mesmo, terça 20 de janeiro de 2026… a Caixa liberou, valor básico uns 600 reais mas com os extras aí a média fica em torno de 697 e pouco, ajuda pra caramba essas famílias pra comprar comida e tal, milhões de gente dependendo disso né.
O que rola de diferente no pagamento?
nesse mês o programa pega 18,77 milhões de famílias com 13,1 bi do governo injetados, além do fixo tem esses adicionais que nem sempre todo mundo lembra direito:
- Esse variável familiar nutriz: tipo 50 pila por seis meses pra mãe de bebê de até 6 meses, acho que é isso.
- 50 pra grávida ou que tá amamentando.
- mais 50 por cada filho de 7 a 18 anos, sabe como é.
- e 150 por criança pequena até 6 anos, que é o que mais pesa pro pai.
pra ver o seu baixe o app Caixa Tem, é mão na roda pra checar data valor e o que compõe, sem fila sem stress… semana passada eu mesmo usei pra ver uma coisa parecida.
Antecipado em 176 cidades
quem tá nessas 176 prefeituras de nove estados pegou ontem dia 19, não importa o NIS final, são lugares com seca enchente ou indígenas precisando urgente tipo 120 no RN só, lista toda no site do Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social – não fui ver ainda mas deve tá lá.
Algumas mudanças que ajudam no dia a dia
desde 2024 não desconta mais o Seguro Defeso do Bolsa, lei nova trouxe de volta pros pescadores sem essa dor de cabeça… ah e tem 2,44 milhões na regra de proteção, se arrumou trampo e renda subiu recebe metade do benefício por até dois anos (ou um se entrou depois de junho 25), bom pra não cair do penhasco de uma vez, tipo transição suave.
sem Auxílio Gás agora, volta fevereiro a cada dois meses pra quem tá no BPC CadÚnico… não sei se todo mundo sabe mas é bom ficar de olho.
Dicas pra quem tá recebendo
esse dinheiro dá um fôlego mas não para pra sempre, então pensa assim: prioriza comida conta luz e guarda um troco pra emergência, app tipo Mobills ajuda nisso.
- Gasta direito: comida em primeiro, depois boleto, reserva uns 50 reais se der.
- Arruma uma renda a mais: bota 50-100 num curso Sebrae grátis, tipo vender no Mercado Livre ou revender biju, eu conheço um que começou assim e hoje fatura.
- Sobra? Investe: poupança no Caixa Tem rende melhor que debaixo do colchão, ou Tesouro Selic no app mesmo, tipo 80% das gente nem faz isso.
- Entra no CadÚnico: pra pegar gás e mais benefícios, simples.
no fundo isso é escada pra sair da dependência, vi uns ex-bolsa virando seller no Insta ou dropshipping… usa como empurrão pro teu próprio rolê, vai que. Calendário 2026 na Caixa, dúvida aí nos comentários mas nem sempre respondo rápido.
Fonte: Agência Brasil
